Dos clases en vivo mensuales de Hipopresivos Holísticos, mediante meet google (Si no puedes asistir, no hay problema porque quedará grabado).
Con el método hipopresivo podrías ejercitar tu cuerpo atendiendo a las necesidades específicas de un cuerpo que acaba de ser madre.
Prestando atención a tu suelo pélvico (aquel que tiene muchas funciones entre ellas, el encargado de que no tengamos escapes de orina hasta el encargado de que puedas disfrutar de las relaciones sexuales).
No nos olvidemos del abdomen.
Podrías tonificarlo, reducir cm de cintura, pero lo más importante: DARLE SALUD.
Devolverle la sinergia respiratoria se llama. Es decir, darle la función correspondiente para que pueda hacer su trabajo de forma competente evitando así otros problemas de salud (desde una disfunción del suelo pélvico o un dolor de espalda por ejemplo)
Con la mirada holística podrías silenciar el ruido mental. Tanto el ruido de fuera como todo el ruido interno (Literal y metafóricamente).
En un mundo tan veloz, de tanto consumismo, de tanto estímulo, de tanta información...
Tanto el ejercicio físico, como aquietar la mente, como volver la mirada hacia una misma, con el mismo amor con la que miramos a los demás… nos proporciona VIDA.
Calidad de vida, bienestar, emociones en equilibrio.
Aparte de todo lo que escribí anteriormente, me puse a pensar en una cosa: el tiempo.
Cuando me convertí en madre por primera vez no estaba en mis planes separarme de mi bebé.
Si, soy este tipo de madre.
Quizás tu también, o quizás no. ¿Pero sabes qué? dos cosas…
Primero: ¡Está perfecto! Si no quieres aún separarte de tu bebé es común hasta fisiológico (esto último es mi opinión. Basta con ver a una mamífera del mundo animal que ha tenido un hijo, ¿Se separan acaso?
Y si eres de las que puede, ¡Enhorabuena!
Segundo: Ese no es el punto al que iba, pero me gusta hablar (y escribir).
El punto es que me costaba mucho ponerme el primer lugar: P R I O R I Z A R M E.
Sabía que si no lo hacía la cosa iría a peor, pero necesitaba otra cosa.
Y de aquí nace la idea de la suscripción mensual para que des ese primer paso de priorizarte.
Ese primer paso que te dará calma, salud, paz, y un poco de libertad.
Digo “poco” pero en realidad es mucho. Aunque lo hagas online, aunque tu bebé este en la habitación de al lado, o incluso al lado tuyo… verás que al habitar el presente en cuerpo, mente y alma… habrás ganado muchísima libertad.
La libertad de elegir como quieres sentirte, como quieres que sea tu día, tu vida… y eso depende siempre de ti.
Pero si hay caos, proyectaré caos.
Si hay calma, entonces todo cambia.
De forma mensual. Se renueva automáticamente.
Formulario Inicial que deberás completar primero,
Acceso a dos clases online/en vivo (Según fecha prevista)
Clases hasta el momento,
Clase de aprendizaje del método,
Clase de estiramientos,
PDF con información,
Más sorpresas que habrá una vez dentro.
Las clases son: El primer lunes y el tercer lunes de cada mes. El horario será según el mes.
Tranquila, queda grabado.
Y mientras estés dentro, podrás verla las veces que quieras.
Los comunicaré por correo con días previos para que puedas estar, y sino queda grabado también.
Claro que si. Pero no creo que quieras hacerlo.
Como valor, vale muchííííííísimo, de verdad. Es un espacio de autocuidado y amor.
Pero el precio es de 30€ (+ IVA).
Por el momento si. Pero esto puede cambiar
Aquí, abajo.