Masterclass de Hipopresivos Holísticos Post Parto

Para mamás que buscan cuidar más que su cuerpo físico.

Si sólo buscas hacer “hipopresivos”, este no es el sitio.

Existen dos tipos de enfoque del cuidado del cuerpo. Los que abarcan mucho, y los demás.

Los que abarcan mucho, saben que necesitas un método de entreno que sea efectivo, que se adapte a tus tiempos, a la etapa posparto (El puerperio, no son sólo cuarenta días. Es una etapa de cambios físicos, mentales, emocionales, hormonales), un método de entreno que sea seguro, que te devuelva calma, paz y libertad.

Los demás solo tratarán el síntoma físico o estético.

Hace unos meses atrás comencé con Daniela en sesiones personalizadas online de hipopresivos holísticos. Una vez por semana 30min, más una rutina de cinco o diez minutos para que realice en su casa cuando pudiera. Contexto: Daniela, una mujer-madre, 5 meses postparto, con una recuperación postparto muy buena. Es decir, que no presentaba diástasis abdominal o problemas con su suelo pélvico. Comienza porque le recomendaron el método “los hipopresivos son buenos para el postparto”, le dijeron.

Antes de cumplir los dos meses de entreno, había reducido 7cm de cintura, tenía su abdomen más estilizado y había mejorado la postura corporal.

Pero eso no fue todo. ¡Ey! que esto es un montón, pero hay más…

Esto fue lo que me dijo, fíjate más que nada en el punto 4 y 5.

En fin, muchas veces las madres buscamos sanar, vernos mejor exteriormente. Mientras que nos olvidamos lo que sucede por dentro.

No a todas nos funciona lo mismo.

No a todas nos pasa lo mismo.

No a todas nos gusta lo mismo.

Y esas son las tres claves esenciales para que el método funcione:

Saber que le sucede a tu cuerpo, conectar con tus emociones y que disfrutes mientras lo haces.

Porque sólo así podrás ser constante y tener resultados.

Esto es Hipopresivos Holísticos.

Si estás buscando “ejercicios hipopresivos” sólo para tratar tus síntomas físicos, si sólo te reduces al cuerpo, entonces haz hipopresivos. O con lo que resuenes…

Pero si realmente comprendes que eres más que sólo un cuerpo que entrenar, si sientes que hay un mundo dentro de ti, si sientes que ahora toca conocerte a ti también (nuevamente), si comprendes que la realidad cambia, cuando tu cambias, entonces este sitio puede ser para ti.

Y no te digo esto porque sea coach de hipopresivos LPF, profe de yoga, meditación...

Te lo digo principalmente porque también soy madre.

Mujer y Madre... Mujer-Madre

Y me reconozco poderosa.

Me reconozco fuerte.

Me reconozco humana (con todo lo que conlleva).

Y entendí la diferencia entre hacer algo por mi (en cuerpo, mente y alma) o no hacerlo.

Entendí como cambia mi realidad, cuando mi percepción cambia.

Entonces, he aquí mi propuesta: Masterclass más práctica que teórica de Hipopresivos Holísticos y el período Post-Parto:

• Compartir un encuentro en vivo de 2hs, con otras mujeres-madres. Conectar con la maternidad y lo que nos sucede como madres.
• Conocer nuestro cuerpo, que le sucede en este período, a que debo prestar atención, como puedo cuidarlo, honrarlo y disfrutarlo, desde el método hipopresivo y técnicas de respiración.
• Conectar con nuestro cuerpo: clase práctica de Hipopresivos Holísticos.
• Bono de 4 clases para seguir acompañándonos. (Esto es optativo y se paga aparte).

La fecha fue el 26 de Marzo a las 10:30am, si lo deseas puedes pedirme la grabación en el formulario de contacto de abajo.

Tendrás acceso a la grabación por 30 días.

El valor es 35€, en el cual tendrás acceso a:

• Masterclass teórico práctica de Hipopresivos Holisticos Postparto (en vivo y luego su grabación por 30 días).
• Acceso al pack de bienevenida con información sobre tu suelo pélvico, abdomen (y auto-test de diástasis abdominal), un ejercicio de journaling que nos invita a mirar nuestro interior.
• Acceso a una meditación guiada.
• Acceso a una mini clase de estiramientos y respiración.

Debajo tienes el link de compra, nos vemos dentro.

Espero que estés teniendo un gran día.

Con amor,

Micaela

Pd: Si estás en Argentina y quieres abonar en pesos con descuento, escríbeme a hipopresivos.mica@gmail.com